Die ' Arbeitsfalle' - und wie man sein Leben zurückgewinnt!

Schalten Sie einen Gang runterÜberstunden, Erreichbarkeitswahn, Effizienzzwang, Infoterror, Flexibilisierung: Unsere schöne neue Arbeitswelt hat viele Kehrseiten. Flexibel und rund um die Uhr einsatzbereit sollen wir sein.Doch wer sich dauerhaft fremd- und selbstverursachtem Stress aussetzt, arbeitet nicht nur unproduktiv und fehlerhaft, sondern riskiert auch massive gesundheitliche Probleme. Burn-out ist nicht das einzige weit um sich greifende Phänomen: Wir vernachlässigen Partner und Familie, soziale Kontakte und kulturelle Interessen - unsere Persönlichkeit verkümmert.Lassen Sie es nicht so weit kommen: Das Buch zeigt, wie Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse neu entdecken. Entwickeln Sie Ihre Strategien gegen die Selbstausbeutung. Ob Entschleunigung, Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Teilzeitarbeit oder Sabbatical: Finden Sie Ihre ganz individuelle Work-Life-Balance.Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Prioritäten neu zu überdenken - jetzt!