Der Samurai-Code: Mit Achtsamkeit zum Erfolg

Achtsamkeit ist das Schlagwort unserer Zeit. Denn die steigenden Belastungen im Arbeitsleben fordern uns heraus und suchen nach Lösungen.
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Dieses Praxisseminar vermittelt Ihnen die sieben Tugenden der Samurai und wirksame Instrumente aus dem Selbstmanagement, damit Sie in unseren Zeiten des Wandels Ihren Arbeitsalltag kraftvoll, achtsam und gelassen meistern.
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Sie lernen Ihre Energie zu bündeln, Ihr Denken von Ballast zu befreien und den Blick für das Wesentliche zu schärfen. Erkenntnisse aus der Glücksforschung sowie Weisheiten und Techniken der Zen-Philosophie unterstützen Sie auf Ihrem Erfolgsweg.

Themen

- Achtsamkeit und Konzentration: Die Kraft des Augenblicks nutzen
- Gelassenheit und Mut: Neue Wege zur Stress-Resilienz
- Agieren aus der Mitte: Der kluge Umgang mit Unruhe, Druck und Angst
- Ihr Weg zu Klarheit, Authentizität und Charisma: Mit sich selbst und anderen achtsam umgehen
- Die Freude und Lust an der Arbeit neu entdecken